Posts Tagged "cardiovascular"

Enforteix i tonifica els músculs amb una classe d’espíning

Vols enfortir i tonificar els teus músculs? T’agradaria millorar la teva capacitat cardiovascular? Sense dubte la teva…

La zumba, una festa al gimnàs!

Segur que ja has sentit a parlar més d’una vegada de la zumba, un mètode d’entrenament inspirat en els…

El Fit-Walking, camina per la salut en companyia

T’agrada sortir a caminar però et fa mandra fer-ho sol? Apunta’t al Fit-Walking a UFEC Arenys de…

Errors que cal evitar quan anem al gimnàs

Quan entrenem al gimnàs hi ha tota una sèrie d’errors que solem cometre: alçar pes en excés,…

Podem millorar la nostra resistència amb l’el·líptica?

Quan aneu al gimnàs, teniu al vostre abast unes quantes màquines de càrdio. Algunes, com les bicicletes…

Vine i belluga’t a la Quinzena de la Salut Cardiovascular

T’agrada ballar? Vols gaudir d’una master class de ball? UFEC Barcelona n’organitza una el proper diumenge 28 d’octubre al Passeig Sant Joan, a…

12