Posts Tagged "beneficis"

ioga1

El ioga, una manera d’alleujar el mal d’esquena

Qui no ha patit mai mal d’esquena? Ja sigui per una mala postura, moltes hores assegut davant…

willpower3

Uneix cos i ment amb el willPower & grace!

Ja fa un any que es va estrenar a tots els Centres Esportius UFEC una nova activitat…

bloc-activitat-fisica

Acumula 30 minuts d’activitat física al dia!

Com ja hem repetit en nombroses ocasions, la pràctica d’exercici físic és molt important per mantenir-nos en…

La Fundació Tommy Robredo té com a objectiu fomentar l'esport entre persones discapacitades

Esport per a tothom: coneix l’esport adaptat!

L’esport adaptat és, avui dia, bastant desconegut en la nostra societat, però la realitat és que l’esport…

icones_quotes

Els avantatges de fer esport als centres UFEC

Sabies que la Unió de Federacions Esportives de Catalunya disposa de sis centres esportius repartits per Catalunya? Busca…

pilates

Busca l’equilibri del teu cos amb el pilates

Busques un equilibri amb el teu cos? La teva activitat és el pilates! Es tracta d’un sistema d’entrenament…

12345